Pricey Annie: Suami saya meninggal pada bulan April setelah menderita COPD selama bertahun-tahun. Saya telah menjadi pengasuhnya di Hospice selama lebih dari setahun. Ini sangat sulit bagi saya. Sejak kepergiannya saya merasa tersesat, tertekan dan cemas.
Saya tidak memiliki banyak dukungan karena anggota keluarga saya meninggal. Saya tinggal di rumah dan sangat sedih. Saya menderita depresi selama bertahun-tahun. Kini, perasaan depresi dan kecemasan semakin memuncak. Saya tidak pernah bisa mendapatkan obat yang tepat dan sangat sulit untuk mengatakannya.
Saya ingin mendapatkan pekerjaan agar saya bisa keluar rumah dan bertemu orang-orang, namun saya menjadi sangat gugup setiap kali memikirkan untuk mencari pekerjaan. Saya memiliki banyak rasa tidak aman dan ketika saya menghubungi, saya mengalami kesulitan dengan pertanyaan wawancara.
Saya hanya ingin kembali ke kehidupan regular. Suamiku selalu ada untukku ketika aku melewati masa-masa sulit, tapi tentu saja dia tidak ada di sini sekarang. Saya tidak pernah mengalami kecemasan seperti itu dan keadaannya semakin buruk. Sebelumnya, itu hanya kegugupan. Ada saran?
——Janda yang Berduka
Janda yang Berduka: Saya turut berduka cita atas kehilangan Anda. Anda berhak merasa sedih dan cemas. Anda baru saja kehilangan pasangan dan sahabat Anda. Berbicara kasar kepada diri sendiri tentang rasa tidak aman tidak ada gunanya. Sebaliknya, pujilah diri Anda sendiri atas betapa hebatnya Anda sebagai istri bagi suami Anda. Penting untuk meminum obat Anda dengan benar dan memiliki terapis yang tepat untuk mendukung Anda selama masa transisi sulit dalam hidup ini. Ambil sekali sehari.
Setelah kecemasan dan depresi Anda ditangani dengan benar, Anda dapat bergabung dengan kelompok pendukung kesedihan di mana Anda dapat mulai merasa lebih baik. Seiring waktu, ada kemungkinan besar Anda akan menemukan pekerjaan yang akan membantu Anda “kembali regular”. Namun kita harus belajar berjalan terlebih dahulu sebelum bisa berlari.
Annie sayang: Cucu kami akan menikah di resor yang hanya mengizinkan 40 tamu. Istrinya memutuskan bahwa mereka perlu mengundang teman, bukan keluarga. Namun, keluarganya termasuk.
Kami adalah satu-satunya kakek dan neneknya yang masih hidup, jadi perasaan kami terluka. Kami tidak jauh darinya; kami kadang-kadang melihatnya.
Kami bahkan belum diberitahu. Suamiku berpendapat kami tidak seharusnya memberi hadiah. Saya tidak tahu bagaimana mengatasi masalah ini.
——Nenek yang terluka
Nenek yang Tersakiti: Pengantin wanita mempraktikkan standar ganda dengan menjauhkan keluarga cucunya darinya. Ini bukanlah rahasia hidup bahagia. Anda berhak merasa terluka. Pada akhirnya, itu adalah keputusannya. Terserah Anda untuk memutuskan apakah akan memberikan hadiah. Jika Anda merasa terharu dan ingin cucu Anda mendapatkan sesuatu di hari pernikahannya, maka jangan pelit dan berikan dia hadiah.
“Bagaimana cara memaafkan pasanganku yang selingkuh?” Sudah keluar sekarang! Antologi kedua Anne Lane, tersedia dalam bentuk paperback dan e-book, mengumpulkan kolom paling populer tentang pernikahan, perselingkuhan, komunikasi dan rekonsiliasi. mengakses http://www.creatorspublishing.com pelajari lebih lanjut. Kirim pertanyaan Anda untuk Anne Lane ke Dearannie@creators.com.
Hak Cipta 2024 CREATORS.COM